【正直レビュー】ナッシュのメリット・デメリットは？本音で徹底解説

ナッシュが気になるけど、いきなり買うのはちょっと不安…という方も多いのではないでしょうか。

私も最初は、「ラクで便利そうだけど、もし合わなかったらお金がもったいないしな…」と、なかなか購入する決断ができませんでした。

でも実際に使ってみたら、疲れている日でもレンチンだけで、あっという間に主菜＋副菜がそろったごはんが完成！

そのありがたさを、想像以上に実感しました。

この記事では、私が使って感じた正直なメリット・デメリットに加え、ナッシュをやめた人・続けている人のリアルな声も紹介します。

※2025年8月時点

▶︎実食レビューの記事一覧はこちら！

実際に利用して感じたナッシュのメリット

私がnosh(ナッシュ)を実際に続けて感じた、正直なメリットを具体的にお伝えします。

「ナッシュってどうなんだろう？」と半信半疑だった私でも、これはいいかも！と素直に思えたポイントばかりです。

調理・片付けいらずでラク！

ナッシュのいちばんの魅力は、なんといっても圧倒的なラクさです。

「今日はもう何も作りたくない…」という日でも、温めるだけで健康的でおいしいごはんが食べられるんです。

私自身も、仕事や家事でクタクタな日ほど「ナッシュがあって本当に助かった…！」と感じています。

※ごはんやスープを足すと多少洗い物はでますが、フライパンや鍋を使わない分、片付けはぐっとラクになります。

健康的な食事が叶う

「冷凍弁当って健康に悪い？やばい？」

そんなイメージを持つ人もいますが、ナッシュは糖質や塩分に配慮された健康的なごはんです。

特に、一人暮らしで食事を抜きがち・コンビニや外食が多いと感じている人には本当におすすめです。

私も「今日は何も作りたくないけど、栄養不足は避けたい」という日にナッシュを選ぶことがよくあります。

ナッシュの添加物について詳しくはこちらをどうぞ。

メニュー豊富で続けても飽きない＆楽しい

ナッシュは、手軽で健康的なだけじゃありません。

「選ぶ楽しさ」があるから、無理なく長く続けられるんです。

「今日はどれにしよう？」「次はこれを食べてみようかな！」

そんなふうに、メニューを選ぶ時間すら小さな楽しみになります。

また、苦手な食材やアレルギーを避けて注文できる設定もあるのが、地味に便利ポイントです。

実は持ち運びもできる

「ナッシュ＝家で食べるもの」と思っていませんか？

実は、会社や外出先にもラクに持ち運べるんです！

「外食続きはお金がかかる…」「栄養を考えたランチにしたい！」そんな人にこそ、ナッシュはぴったり。

意外と、お弁当代わりにしている人も多いです。（手抜きだけどおいしくてヘルシー◎）

詳しいナッシュの持ち運び方法はこちらで紹介しています。

食べるほど料金がお得になる制度あり

ナッシュには、食べるほどお得になる「nosh club（ナッシュクラブ）」という会員制度があります。

これは累計購入数に応じて割引率が上がる仕組みで、最安値は1食あたり税込499円！※2025年8月時点

しかも、noshランクは退会しない限り永久適用されるため、スキップやお休みをしても、ランクが下がる心配はありません◎

「ちょっと高いかも…」と感じている人も、続けるほどお得になる仕組みがあるのは嬉しいですよね。

※2025年8月時点

ナッシュのデメリットと解決策

実際にnosh(ナッシュ)を使ってみて、「ここはちょっと気になるかも…？」と感じたポイントと、その対策を紹介します。

どんなサービスにもメリット・デメリットはありますが、ナッシュの場合は、「これくらいなら全然アリかも」と思える内容ばかりでした。

送料がかかる

ナッシュは、どのセットでも別途送料がかかります。

この送料が「ちょっとコスパ悪いかも…？」と感じる理由になることも。

※2025年8月時点

送料込みで見ると、自炊やコンビニの軽食より高く感じるかもしれません。

でも、外食やテイクアウトより安く済む場合が多いです。

しかも、主菜＋副菜のしっかりごはんが手間なく食べられるので、「意外とコスパ良いかも」と感じる人も少なくありません。

ナッシュのコスパが気になる方は、こちらの記事も参考にどうぞ。

量が足りない・味が薄いと感じるメニューも

ナッシュはヘルシー設計のため、人によっては「量が足りない」「味が薄い」と感じることもあります。

実際に、副菜の味付けがあっさりしていると感じたメニューもありました。

ただ、これはあくまで個人の好みの差によるもの。

逆に、おいしい！と感じるメニューも多く、私自身もお気に入りがたくさん見つかりました。

もし、「これはちょっとまずいかも…」と思ったとしても、ナッシュは毎回メニューを自由に選べるので、好みに合うものだけをリピート注文すればOKです。

冷凍庫で場所をとる

X（旧Twitter）の投稿で、ナッシュのサイズ感がわかる写真がありました。

初めてのナッシュ注文、冷凍庫のサイズ考えてとりあえず6食にしてみたんだけど、8食分ぴったり収まりそう。毎回仕事しながら「あ～夕飯どうしよ、半額惣菜かコンビニ飯か納豆ごはんか」みたいなこと常に考えてたので、家におかずストックあるのってすごくいい。#nosh #ナッシュ #推し活ナッシュ pic.twitter.com/FGOsywSY8i

— MRPM (@pachi_pomo) July 9, 2025

ナッシュは冷凍弁当なので、冷凍庫の空きスペースが必須です。

6〜10食がまとめて届くため、一人暮らし用の冷凍庫ではギリギリになることも。

「入りきらなかった…」という声も実際にあるので、心配なら初回は6食セット＋事前の冷凍庫整理がおすすめです。

参考までに、ナッシュの容器サイズはこちら。
横18cm × 縦16.5cm × 高さ4.5cm

主食は自分で準備する必要あり

ナッシュのメニューには、ごはんやパンなどの主食は基本ついていません。

そのため、主食は自分で用意する必要があるんです。

私は、まとめ炊きしたごはんを冷凍しておいたり、パックごはんをストックしたりして対応しています。

慣れてしまえば、そこまで手間には感じません。

置き配＆宅配ボックスNG

ナッシュはヤマト運輸のクール便（冷凍）で届くので、置き配や宅配ボックスには非対応です。※一部地域は佐川急便になる場合あり

そのため、必ず対面での受け取りが必要になります。

もし受け取れなかった場合は不在票が入るので、再配達の手続きをすればOK！

ヤマト運輸のアプリを使えば、時間指定や再配達もかんたん＆スムーズです。

※2025年8月時点

ナッシュのリアルな口コミ・評判

X（旧Twitter）で実際にnosh(ナッシュ)を利用した人の声を調査しました。

また、ナッシュがどんな人に向いているかもまとめたので、ぜひ参考にしてください。

ナッシュをやめたのはどんな人？

ナッシュをやめた理由には、次のような声がありました。

冷凍庫のスペースが足りない

ナッシュ一時期契約しててやめたんだよな
冷凍庫に入りきらないって理由で

— 負け犬🐻🐱🐭 (@Etupirka0509) July 20, 2025

野菜や魚が苦手だった

だいぶ長いことナッシュ継続利用してたけど、やはり野菜、海鮮嫌いすぎて無理してまで健康に気を遣う必要ないなと思ってやめた

— ろき (@zinbe_san396) March 20, 2025

おいしすぎて食べすぎる

ナッシュ楽で頼んでたけど1食2個食べちゃって、コストかかるからやめたよ…🙄🙄😒
チリハンバーグうまい

— Azami (@azami_mukimuki) June 13, 2024

量が少ないと感じた

ナッシュうまいけど量少ないからやめた

— こあ (@MetalCore_FF14) March 4, 2025

続けている人は何に満足してる？

一方で、ナッシュを続けている人の声はこちら。

食べ続けた結果、体調が良くなった

ナッシュ始めて半年ほどになるが、おかげで体の調子が良くなった。配送料金含めちょっと高めなんだけど食事制限や栄養バランスの取れた食事を義務付けるならナッシュオススメする。味はメニューによるけど塩分控えめで体調管理もできる。ダイエット含めて我流でできない人はナッシュオススメする。

— シャムロック (@endlwiyTEhywbhP) July 15, 2025

体重が落ちた、痩せた

ナッシュ続けてるけど体重結構落ちてきたな
栄養バランスの良い食事でマジ狂い！

— 伝説の不可視かつ発光するマンダラ (@sigumanndara) October 8, 2024

おいしくてラク！食事の満足度アップ

ナッシュの定期便はじめたけど、美味しくてラクすぎる

平日の食事満足度が上がる⤴️

— まめ (@TvmOxn) July 19, 2025

掃除の手間が減った

ナッシュ1年続けてるけどキッチン清掃コストが減ったのが一番嬉しかった

— ぶるげ (@blg_ukiuki) March 4, 2024

ナッシュがおすすめな人・向いていない人

口コミや私自身が利用した印象をもとに、ナッシュがおすすめな人・向いていない人を整理してみました。

合う・合わないはありますが、ナッシュは1回だけの注文もOK。
迷っているなら、まずは気軽に試してみるのもアリです◎

※2025年8月時点

まとめ｜ナッシュのメリット・デメリットを知ったうえで、気軽に試してみよう

メリット	デメリット
調理・片付けいらずでラク！ 健康的な食事が叶う メニュー豊富で続けても飽きない＆楽しい 実は持ち運びもできる 食べるほど料金がお得になるサービスあり	送料がかかる 量が足りない・味が薄いと感じるメニューも 冷凍庫で場所をとる 主食は自分で準備する必要あり 置き配＆宅配ボックスNG

nosh(ナッシュ)は、調理いらずで健康的なごはんを食べられる、忙しい人や一人暮らしに嬉しい宅配食です。

冷凍庫で場所をとる・置き配NGといったデメリットもありますが、事前に知っておけば対策できるものばかり。

実際に使ってみると、「便利さ・おいしさ・健康」のバランスがよく、何度も「ナッシュがあって良かった！助かった！」と実感しました。

しかもナッシュは、1回だけの注文OK・解約も簡単！

無理なく始められて、無理なくやめられるので安心です◎

気になった方は、平日の夜だけ・在宅ランチだけ・週2〜3日だけなど、無理のない範囲から試してみてはいかがでしょうか？

※2025年8月時点