こんにちは、テレワーク歴10年以上のテレ飯子です。 この記事では 昼ごはんを簡単に済ませたい でも、健康やコスパも気になる！ という一人暮らしのテレワーカーに向けて、在宅ランチ歴10年以上の私が、目的別におすすめの昼ごはん6選を紹介します。 ▼すぐ...

こんにちは、「手軽に健康的な食事を楽しむ！」がモットーのテレ飯子です。 この記事では、 自炊とナッシュ、どっちがコスパいいの？ 結局、自分にはどっちが合っているの？ こんな疑問を持つあなたに向けて、ナッシュと自炊のコスパを徹底比較した結果や...

料理が嫌いでストレス！簡単に食事を済ませる方法を教えて！ 同じく料理嫌いだった私が、こんなお悩みを解決するよ！ 仕事や趣味で忙しいと、毎日の料理が思った以上にストレスですよね。 でも、外食ばかりだとお財布にも健康にも不安が残るし、ちゃんとし...

ご飯を考えるのが面倒…一人暮らしの食事、皆はどうしてるんだろう？ 今回は、こんな疑問を解決するよ！ 一人暮らしにとって、毎日のご飯をどうするかって意外と大きな悩みですよね。 「仕事終わりに料理したくない」「毎回食事を考えるのが面倒」という人...

▼こんな人におすすめの記事です これから宅配食を始めたいけど、どれを選んだらいいか分からない 宅配食のコスパや味、栄養バランスが気になる ナッシュと三ツ星ファームの違いを知りたい 宅配食（冷凍弁当）の中でも特に人気がある「」と「三ツ星ファーム...

在宅勤務の昼ご飯が本当に面倒！簡単にできる、健康的な作り置きを教えて！ その悩み、しっかり解決するよ！ 在宅勤務の昼ご飯、毎日準備するのって地味にストレスですよね。 作り置きしようと思っても、「何を作ろう…」「栄養バランスも考えないと…」と悩...

▼こんな人におすすめの記事です 忙しい毎日でも、手軽に食事を済ませたい 食事が適当になりがちで、栄養の偏りが気になる 完全食でも、美味しさや満足感は譲れない ココモグの味や栄養、口コミが気になる 大手化粧品メーカーORBISがプロデュースした完全食...

こんにちは。「手軽に健康的な食事を楽しむ！」がモットーのテレ飯子です。 この記事では、 昼サラダ生活で本当に痩せる？健康的なの？と疑問に思っている サラダ以外の簡単&ヘルシーな食事を知りたい という人に向けて、実際の経験や口コミをもとに、...

こんにちは！「手軽に健康的な食事を楽しむ」がモットーのテレ飯子です。 ダイエットしたいけど、自炊は面倒… 節約もしたいのに、外食やコンビニ頼りだとお金がかかる… 「自炊しないとダイエットも節約もできない」と思っていませんか？ 実は、自炊なしで...

こんにちは！「手軽に健康的な食事を楽しむ」がモットーのテレ飯子です。 一人暮らしの味噌汁、みんなはどうしてる？ 手軽で続けやすい味噌汁が知りたい！ できるだけ健康に気を遣いたいけど、味噌汁を毎回作るのは面倒…。それに、コスパも気になりますよ...