【昼の置き換えはベースブレッドが最適】その理由と口コミを紹介！

仕事や家事で忙しいと、昼ご飯の準備がどうしても面倒に感じてしまいますよね。

カップ麺や菓子パンでサッと済ませるのはラクだけど、30代以降のお腹には負担が大きいし、健康面も気になります。

そこで、忙しいあなたにおすすめなのが『ベースブレッド 』です！

完全栄養食のパンだから、手軽さ・栄養バランス・コスパを求める人にピッタリ◎

この記事では、筆者の実体験をもとに、昼食をベースブレッドに置き換えるメリットや実際の口コミなどを詳しく紹介します。

3,518円で7食分(14袋)のベースブレッドがお試しできる！

昼食をベースブレッドに置き換えるメリット

昼食をベースブレッドに置き換えると、以下のようなメリットがあります。

一つずつ詳しく見ていきましょう！

手軽に栄養バランスが整う

ベースブレッドを1食分（2袋）食べるだけで、1日に必要な栄養素の約1/3を摂れます！※1

例えば、チョコレート味の栄養素は次のとおりです。

コンビニ弁当や外食よりも体に良く、罪悪感なく食べられるので、昼食が適当になりがちな人にピッタリです◎

※1：栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

ボリューム＆満足感がある

見た目以上にボリュームがあるので、満足感を求める人にもおすすめ！

1食分（2袋）で夕飯まで空腹を感じないこともあります。

満足感があるため、間食を減らせてダイエット効果も期待できます。

美容への効果が期待できる

ベースブレッドには、美容を意識したい人にも嬉しい栄養素がしっかり含まれています。

昼食をベースブレッドに置き換えるだけで、内側からも美をサポートできます！

※2：ベースブレッド1食2袋の場合
※3：BASE BREAD1食2袋と、サラダチキン1個あたりと比較した場合

準備や片付けの手間なし

ベースブレッドは準備・片付けの手間がほぼゼロ！

忙しい日でもストレスなく、手軽に昼食を食べられるのが大きなメリットです。

コンビニ食や外食よりコスパが良い

ベースブレッドは1食（2袋）あたり約400円です。

コンビニ弁当や外食だと1食500円〜1,000円以上はかかる場合が多いので、それに比べるとお得感があります。

自分でお弁当を作るよりも割高ですが、栄養バランスが整う完全栄養食だと思うと、コスパは良いですよね◎

ベースブレッドのアレンジ＆食べ方

そのままでも食べやすいベースブレッドですが、少し工夫するだけで食べ方のバリエーションが広がります！

ここでは、次の2つを詳しく紹介します。

おすすめのトッピング

ベースブレッドは普通のパンと同じように、トッピング次第で味の変化を楽しめます。

このように、アレンジは自由自在！

甘いトッピングでスイーツ系に、塩味のあるものを乗せればお惣菜系になります。

おすすめの食べ合わせ

「ベースブレットだけじゃ物足りない」と感じるときは、何か一品足してみましょう！

一品プラスするだけで、より満足感がアップしますよ。

【実際の声】ベースブレッドの口コミまとめ

ベースブレッドのリアルな口コミを、X（旧Twitter）で調査しました。

以下の3つのポイントに分けて詳しく見ていきましょう。

それぞれ筆者の感想も交えて紹介しますね！

味について

ベースブレッドの味に関する口コミをチェックしました。

今日ベースブレッド食べたんだけどあれ美味しいね。
菓子パンの認識で食べると少し味気なく感じるけど、高タンパク食品の認識で食べるとアホみたいに美味しい。
私プロテインバー嫌いなんだけど、ベースブレッドめちゃめちゃ好き。

— 遊塩バター (@U_akisyo) January 2, 2025

ベースブレッドの新作が立て続けに美味しい🥹あんぱんも気に入ってるし、最近出たコーヒーもいちごもミルクもどれもふわふわで独特の風味弱めなので食べやすかった！
丸2年くらい平日の朝or昼いずれかにベースブレッドの生活をしてるのでフレーバー追加は飽きが来なくて大変ありがたい🙏

— mi (@82bee_) December 13, 2024

満足感について

次は、ベースブレッドの満足感についての口コミを見てみましょう。

お正月は夜に暴飲暴食しがちなので２日連続でお昼にベースブレッド2個食べたんだけどかなり腹持ちがいいね…夜少ししか食べてないのにお腹いっぱいになっちゃう🐶

— ナムコちゃん (@anatosama581) January 2, 2025

ベースブレッド2袋食べて、そこそこに胃に優しい&カロリー控えめ、満腹感もありで満足している私は安い人間。

— 七倉のほ (@noho_13) December 31, 2024

美容・からだへの効果について

最後に、美容や体への効果についての口コミです。

白湯とベースブレッド始めただけなのにめちゃくちゃお腹がスッとして顔もスッとした😃！笑

— たろ〜 (@retaro0) December 14, 2024

ランニングとベースブレッド生活の効果？で久しぶりに体脂肪率10%切りそう
そして来る正月…

— RAAM (@RAAMSPEED) December 17, 2024

※口コミは個人の感想であり、効果効能を示すものではありません。

ベースブレッドの購入方法とお得情報

ベースブレッドをお得に始める方法を紹介します！

割引を活用して、よりお得に購入しましょう。

公式サイトが最安！

ベースブレッド は楽天やAmazonでも購入できますが、最もお得なのは公式サイトです！

	公式サイト ※スタートセットの場合	Amazon	楽天市場
内容	14袋セット（7種類）	14袋セット（7種類）	14袋セット（7種類）
価格	3,842円→3,018円 ※初回20%OFF	4,870円	4,870円
1袋あたりの価格	216円	348円	348円
送料	全国一律500円	無料	無料

さらに、公式サイトの「継続コース」を利用すると、以下の特典が受けられます。（2025年1月現在）

もし「自分に合わない」と感じても、簡単に解約できるので、初めての人も気軽にお試しできます。

解約や変更は、配送予定日の5日前まで手続き可能です！

支払い方法も充実

ベースブレッドの支払い方法は豊富で、自分に合ったものを選べます。

支払い情報の入力が面倒な人には、Amazon Payがおすすめです。

Q＆A｜ベースブレッドに関するよくある質問

ベースブレッドに関するよくある質問をまとめました！

それぞれ詳しく回答していきますね。

まとめ：昼食をベースブレッドに置き換えて手軽に健康管理しよう！

この記事では、ベースブレッド を昼に置き換えるメリットや口コミなどを詳しく紹介しました。

忙しい日でも、栄養バランスのとれた昼食を手軽に食べられるのが魅力です！

自分でお弁当を作るより少し割高かもしれませんが、完全栄養食の便利さとコスパを考えると、試してみる価値は十分ありますよ◎

昼食選びに迷っている人は、ぜひ一度ベースブレッドを取り入れてみてはいかがでしょうか？

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