一人暮らしご飯– category –

料理が嫌いでストレス！簡単に食事を済ませる方法を教えて！ 同じく料理嫌いだった私が、こんなお悩みを解決するよ！ 仕事や趣味で忙しいと、毎日の料理が思った以上にストレスですよね。 でも、外食ばかりだとお財布にも健康にも不安が残るし、ちゃんとし...

ご飯を考えるのが面倒…一人暮らしの食事、皆はどうしてるんだろう？ 今回は、こんな疑問を解決するよ！ 一人暮らしにとって、毎日のご飯をどうするかって意外と大きな悩みですよね。 「仕事終わりに料理したくない」「毎回食事を考えるのが面倒」という人...

一人暮らしでも健康的な食事をしたい！味噌汁ってコスパ良いの？ その疑問、解決するよ！ 忙しい一人暮らしの中で、健康的な食生活を実現するのは大変ですよね。 でも、味噌汁なら栄養バランスを整えつつ、食費も節約できるんです。 この記事では、味噌汁...

野菜が体に良いのは分かっているけど、とにかく高い！コスパの良い野菜を教えて！ 今回は、こんな疑問を解決するよ！ 結論から言うと、コスパが良い野菜は旬の野菜です。 また、調理の仕方や保存方法を少し工夫するだけで、野菜を最後まで無駄なく使うこと...

ギリギリまで寝たいし、朝は時間ないよ！簡単に食べられる朝ごはんってないの？ 今回は、こんなお悩みを解決するよ！ 朝の準備でバタバタして、つい朝ごはんを抜いてしまうこと、ありませんか？ でも、朝食を抜くと集中力が落ちたり、疲れやすくなったりし...

冷凍食品ばかり食べてるけど大丈夫かな？体に悪いのか心配…！ 今回は、こんなお悩みを解決するよ！ 一人暮らしで冷凍食品ばかりの生活をしていると、「これで本当に大丈夫？」とか「栄養が偏っているのでは？」と不安を感じることはありませんか？ でも安...

どうしても皿洗いがめんどくさい！もっと楽にする方法はない？ 今回は、こんなお悩みを解決するよ！ 皿洗いって地味に面倒で、ついつい後回しにしちゃいませんか？ でも、洗い物がたまると悪臭やコバエ発生などの原因になり、結局は自分で片付けるしかない...

一人暮らしのご飯が面倒で痩せた！このままでも大丈夫だよね？ 今回は、そんな疑問にズバリお答えするよ！ ご飯がめんどくさいからといって、食べないで痩せるのは、実はかなり危険です。 疲れが取れなくなったり、気分が不安定になったり、最悪の場合、病...

一人暮らしを始めてから食生活がやばい！栄養不足を防ぐために「これだけは食べとけ」っていう食材はある？ 今回は、そんなお悩みを解決するよ！ 一人暮らしでバランスの良い食事をするのって、けっこう難しいですよね。 でも、毎日外食やお総菜ばかりだと...

買い物がめんどくさい！買い物のストレスを減らす方法ってあるの？ 今回は、こんなお悩みをスッキリ解決するよ！ 仕事で疲れたあとに買い出しに行って、ご飯を作って食べる…これは理想ですが正直そんな余裕はないですよね。 だからといって、毎日外食やデ...