在宅勤務の昼ごはんが面倒！おすすめのレトルト食品があれば教えて！ 今回は、こんなお悩みを解決するよ！ テレワーク中の昼ごはん、正直めんどくさいですよね。 献立を考えるのも、作るのも億劫に感じることが多いです。 そんなときに便利なのが、温める...

自分の料理を食べたくない…なんだか美味しくない…そんなとき、どうしたらいい？ 今回は、こんなお悩みを解決するよ！ 毎日料理を作っていると、ふと「なんだか自分の料理が食べたくない」「美味しいと感じない」と思う瞬間ってありませんか？ その気持ちを...

自炊する時間がないけど健康は気になる！朝食や昼食をベースブレッドに置き換えてもいい？ 今回は、そんな疑問にお答えするよ！ 結論から言うと、忙しい人こそ、朝食や昼食をベースブレッドに置き換えるのはおすすめです。 私自身も40代が近付き、疲れやす...

ギリギリまで寝たいし、朝は時間ないよ！簡単に食べられる朝ごはんってないの？ 今回は、こんなお悩みを解決するよ！ 朝の準備でバタバタして、つい朝ごはんを抜いてしまうこと、ありませんか？ でも、朝食を抜くと集中力が落ちたり、疲れやすくなったりし...

冷凍食品ばかり食べてるけど大丈夫かな？体に悪いのか心配…！ 今回は、こんなお悩みを解決するよ！ 一人暮らしで冷凍食品ばかりの生活をしていると、「これで本当に大丈夫？」とか「栄養が偏っているのでは？」と不安を感じることはありませんか？ でも安...

どうしても皿洗いがめんどくさい！もっと楽にする方法はない？ 今回は、こんなお悩みを解決するよ！ 皿洗いって地味に面倒で、ついつい後回しにしちゃいませんか？ でも、洗い物がたまると悪臭やコバエ発生などの原因になり、結局は自分で片付けるしかない...

昼食抜きに慣れてきた！ご飯が面倒だから、このままでもいいよね？ 今回は、こんな疑問にお答えするよ！ 結論から言うと、昼食抜きに慣れるのは危険です！ 短期的には良いかもしれませんが、昼ご飯を抜く生活が続くと、太ったり病気になる恐れも…。 この記...

一人暮らしのご飯が面倒で痩せた！このままでも大丈夫だよね？ 今回は、そんな疑問にズバリお答えするよ！ ご飯がめんどくさいからといって、食べないで痩せるのは、実はかなり危険です。 疲れが取れなくなったり、気分が不安定になったり、最悪の場合、病...

一人暮らしを始めてから食生活がやばい！栄養不足を防ぐために「これだけは食べとけ」っていう食材はある？ 今回は、そんなお悩みを解決するよ！ 一人暮らしでバランスの良い食事をするのって、けっこう難しいですよね。 でも、毎日外食やお総菜ばかりだと...

買い物がめんどくさい！買い物のストレスを減らす方法ってあるの？ 今回は、こんなお悩みをスッキリ解決するよ！ 仕事で疲れたあとに買い出しに行って、ご飯を作って食べる…これは理想ですが正直そんな余裕はないですよね。 だからといって、毎日外食やデ...